Próbálok csak annyit mozogni, amennyit muszáj. Ágyban fekve terhelés nélkül gyakran mozgatom a lábfejem, és hajlítgatom a térdem, amíg megy fájdalom nélkül. Ez kb. 30-40 fok.
Az ágyban teljesen nyújtott lábbal fekszem, nem szeretném, hogy megint úgy rögzüljön, hogy nem tudom rendesen kinyújtani!
Azt az utasítást kaptam, hogy max 15 kilóval terhelhetem a lábamat, így mankózgatok.
A fájdalom sokat csökkent, ha nem terhelem nem is fáj. Csak a combom hátsó felében van még az a rossz érzés, de ez sem olyan vészes már mint a legelején.
A fürdést tökélyre fejlesztettem, az már jól megy.
Az evés még eléggé bénázás: a hűtő, a konyhapult és az asztal pont olyan távolságra van egymástól, hogy nem lehet lépés nélkül elérni őket. Ha mankó van a kezemben, gyakorlatilag nem tudok tárgyakat szállítani, így néha lerakom az egyik mankót, és fél lábon ugrálok.
10 naposan találkoztam először az orvossal a műtét óta, átkötözte a sebet, gyakorlatilag nem történt semmi. Változások a varratszedés után lesznek.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése